อุณหภูมิ โรคที่เกิดจากความร้อน เป็นโรคที่เกี่ยวข้องบางอย่างที่ปรากฏขึ้นหลังได้รับความร้อน ส่วนใหญ่เป็นโรคหวัดและไอ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงที่อากาศร้อน ผู้สูงอายุและเด็กต้องให้ความสนใจ จึงจะป้องกันโรคร้อนได้ เนื่องจากประตูและหน้าต่างที่ปิดสนิท ทำให้การหมุนเวียนของอากาศ และความแห้งไม่ดี รวมกับเครื่องทำความร้อน เครื่องปรับอากาศ เครื่องทำความร้อนไฟฟ้า และเครื่องทำความร้อนอื่นๆ จะทำให้อุณหภูมิห้องสูงเกินไป

ทำให้อากาศภายในอาคารแห้ง เพิ่มมลพิษ และให้แหล่งเพาะเลี้ยงเชื้อโรค เพื่อการเจริญเติบโต และการแพร่กระจายของเชื้อโรค ส่งผลให้เกิดอุบัติกาฬโรคระบบทางเดินหายใจเช่น ไข้หวัดเพิ่มสูงขึ้น ซึ่งอาจทำให้การทำงานของภูมิคุ้มกันและความต้านทานลดลง ซึ่งอาจนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบาย จากความร้อนภายในได้หลายระดับเช่น ความหงุดหงิด ผิวหนังตึง คอหอยแห้ง แน่นหน้าอก เวียนศีรษะ เหงื่อออก ความหนืดของเลือดเพิ่มขึ้น และความดันโลหิตเปลี่ยนแปลง

ปัสสาวะลดลง อ่อนเพลียเหล่านี้คือ อาการป่วยจากความร้อนที่ทำให้ความร้อนออกมา โรคความร้อนที่พบบ่อยคือ 2 หรือ 4 ชนิด โรคทั่วไปได้แก่ การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน หลังจากให้ความร้อน อุณหภูมิภายในสูงขึ้น คนมักไม่เปิดหน้าต่างเพื่อระบายอากาศ จำนวนแบคทีเรียก่อโรคต่างๆ เพิ่มขึ้นและอากาศภายในอาคารแห้ง ภูมิคุ้มกันทางเดินหายใจของผู้สูงอายุจะลดลงอย่างมาก ซึ่งจะทำให้ทางเดินหายใจส่วนบนเกิดการติดเชื้อ

การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนนั้น ไม่น่ากลัวหากรักษาทันเวลา หลังจากช่วงเวลาทำความร้อนเริ่มต้นขึ้น อย่าลืมดื่มน้ำปริมาณมาก เพื่อป้องกันไม่ให้ห้องแห้งเกินไป เปิดหน้าต่างเป็นประจำ เพื่อการระบายอากาศ และอย่าไปในที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน เมื่อมีอาการเป็นหวัด หรือเหนื่อยล้า เบื่ออาหาร ให้ไปพบแพทย์ให้ทันเวลา

โรคที่พบบ่อย 2 หากเกิดอาการคันที่ผิวหนัง เนื่องจากช่วงที่อากาศร้อน เป็นช่วงเวลาที่อาการคันในผู้สูงอายุมักเกิดขึ้นบ่อย ผิวของผู้สูงอายุขาดความชุ่มชื้น ทำให้การต้านทานเชื้อโรคได้ไม่ดี หลังจากให้ความร้อน ห้องจะแห้งและผิวหนังมีแนวโน้มที่จะมีอาการคัน เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์เช่นนี้ ผู้สูงอายุไม่ควรอาบน้ำร้อน ควรยับยั้งชั่งใจมากขึ้น เมื่อมีอาการคันอย่าเกามาก ควรไปโรงพยาบาลโดยตรง เพื่อรับการรักษาตามอาการ

หลังจากเริ่มให้ความร้อน เป็นการดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุที่จะดื่มน้ำมากขึ้น กินผลไม้มากขึ้น และกินอาหารรสเผ็ดน้อยลง และอาหารที่ระคายเคืองอื่นๆ นอกจากนี้แพทย์เชื่อว่า ปอดควบคุมผิวหนังและเส้นผม ดังนั้น ผู้สูงอายุจึงรับประทานเห็ดดอกลิลลี่ และอาหารอื่นๆ ที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ปอดมากขึ้นในเวลานี้ ซึ่งมีประโยชน์บางประการในการบรรเทาอาการคันด้วย

โรคแผลในทางเดินอาหาร ในช่วงเริ่มต้นของการให้ความร้อน ความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างในร่ม และกลางแจ้งมีขนาดใหญ่ ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับอุณหภูมิได้อย่างเต็มที่ ซึ่งทำให้แผลเปื่อยทำงานได้ง่าย โรคที่เป็นแผลบางชนิดเช่น โรคลำไส้ใหญ่อักเสบชนิดเป็นแผล มักจะมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นได้มากที่สุดในเวลานี้

เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคแผลในกระเพาะอาหาร ผู้สูงอายุจะต้องไม่กินอาหารที่ทานไม่หมด และในขณะเดียวกัน ก็ควรให้ความอบอุ่นเมื่อออกไปนอกบ้าน เพื่อป้องกันความหนาวเย็นในช่องท้อง สำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการยารักษาโรคต่างๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยา เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดแผลรุนแรง ที่เกิดจากการกระตุ้นด้วยยา

โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดสมอง ในช่วงเริ่มต้นของการให้ความร้อนนั้นอย่างแม่นยำ เมื่อโรคหลอดเลือดหัวใจ และหลอดเลือดในสมองสูง เนื่องจากผู้สูงอายุต้องสัมผัสกับอากาศเย็น เมื่ออุณหภูมิภายในสูง หลอดเลือดจะตีบ เกิดอาการกระตุก และความดันโลหิตเปลี่ยนแปลงกะทันหัน

นอกจากนี้ หากอุณหภูมิภายในสูง และผู้สูงวัยไม่สนใจการให้ความชุ่มชื้น จะทำให้ความหนืดของเลือดเพิ่มขึ้นได้ง่าย ซึ่งจะทำให้มีโอกาสเกิดโรคลิ่มเลือดอุดตันได้ จะป้องกันโรคร้อนได้อย่างไร ควรเพิ่มความชื้นในอากาศในอาคาร ในระหว่างการทำความร้อน ห้องจะแห้งอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ร่างกายมนุษย์รู้สึกสบายที่สุด เมื่อมีความชื้นสัมพัทธ์ในอากาศประมาณ 55 เปอร์เซ็นต์

บุคคลทั่วไปสามารถใช้เครื่องเพิ่มความชื้นได้ แต่ไม่แนะนำให้เปิดไว้ตลอดวัน ใช้ได้วันละ 1 ถึง 2 ชั่วโมง ขณะเดียวกัน จำเป็นต้องเปลี่ยนน้ำทุกวัน และทำความสะอาดเครื่องเพิ่มความชื้นเป็นประจำ เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่พันธุ์ของแบคทีเรีย นอกจากนี้ ยังสามารถใส่อ่างน้ำสะอาด หรือแขวนผ้าขนหนูเปียกไว้ข้างหม้อน้ำ การระเหยของน้ำตามธรรมชาติ สามารถเพิ่มความชื้นในอากาศ ซึ่งเป็นวิธีการทำความชื้นที่ประหยัดที่สุด

ควรรักษาอุณหภูมิห้องไว้ประมาณ 18 ถึง 22 องศา เมื่อ  อุณหภูมิ สูง ประชาชนจะได้รับอากาศเย็นทันที เมื่อออกไปมักจะเป็นหวัด ยิ่งไปกว่านั้น การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของความดันโลหิต สามารถทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างง่ายดาย ดังนั้น อุณหภูมิ ห้องไม่ควรสูงเกินไป และควรเก็บไว้ที่ประมาณ 18 ถึง 22 องศา

อ่านบทความที่น่าสนใจต่อได้ที่  โรคด่างขาว การวินิจฉัยของแพทย์และสาเหตุของโรค