โรงเรียนบ้านวังหวาย

หมู่ที่ 3 บ้านวังหวาย ตำบลทุ่งรัง อำเภอกาญจนดิษฐ์ จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84290

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

089 8747829

สิว หลายคนคิดว่าการกินช็อกโกแลตอาจทำให้มีสิวจริงหรือ ?

สิว

สิว เป็นโรคที่เกิดจากหลายปัจจัย และอุบัติการณ์ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับปัจจัยต่างๆ เช่น ระดับฮอร์โมนเพศ การหลั่งของต่อมไขมัน การงอกของ สิว แบคทีเรียโพรพิโอนิก การเกิดเคราตินที่ผิดปกติของท่อไขมัน รูขุมขนและการอักเสบ หลายคนคิดว่าการกินช็อกโกแลต อาจทำให้สิวรุนแรงขึ้น หรือเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดสิวได้ แต่สถาบันวิจัยมหาวิทยาลัยเมลเบิร์น ได้เผยแพร่ข่าวดีเกี่ยวกับ สิว การกินช็อกโกแลตจะไม่ทำให้เกิดสิว

80 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ของวัยรุ่นมีปัญหาสิว และมีแนวโน้มที่จะบรรเทา หรือหายเองตามธรรมชาติหลังวัยแรกรุ่น และผู้ป่วยแต่ละราย สามารถขยายเวลาไปถึงอายุมากกว่า 30 ปี แพทย์ผิวหนังกล่าวว่า คนรักช็อกโกแลตไม่ต้องกังวล และการกินช็อกโกแลต จะไม่ทำให้เกิดสิว

สาเหตุของการเกิดสิวไม่ใช่ช็อกโกแลต แต่เป็นแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่เรียกว่า แบคทีเรียโพรพิโอนิก ซึ่งมีอยู่ในต่อมน้ำมันที่ด้านหลังใบหน้าและหน้าอก ภายใต้เงื่อนไขบางประการ แบคทีเรียเหล่านี้จะเริ่มทวีคูณและทำให้เกิดการอักเสบที่ทำให้เกิดสิว

ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อมีแนวโน้มที่จะเกิดสิว

ก่อนอื่นเราควรใส่ใจกับชีวิตประจำวัน สำหรับเครื่องสำอางประจำวัน หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความมัน เช่น ครีมกันแดดที่มีปริมาณน้ำมันสูง ควรหลีกเลี่ยงการใช้ส่วนผสมของสบู่ เพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายฟิล์มป้องกันที่เป็นกรดของผิวหนัง หากผิวหนังแพ้ง่าย ทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย และทำให้เกิดสิวแพ้ง่าย หากมีสิวรอบปาก ให้หยุดใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ทันที

ห้ามทำความสะอาดมากเกินไป ระหว่างทำความสะอาดทุกวัน ควรทำการแยกเครื่องสำอาง และทำความสะอาดแยกต่างหาก เมื่อล้างหน้าควรใช้ฟองน้ำพิเศษ เพื่อที่ผิวที่มันเยิ้มจะค่อยๆ สดชื่น หากคุณใช้สบู่ล้างหน้า หรือโฟมล้างหน้า

นอกจากนี้ เราต้องปรับอาหารการกิน เรามักดื่มผลไม้สด น้ำผักสด น้ำผลไม้สด และน้ำผักสด เป็นสารชำระล้างในร่างกายของเรา ซึ่งสามารถขับสารพิษและของเสียที่สะสมในร่างกายของเราได้ อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้น คุณควรดื่มน้ำผลไม้สดและน้ำผักสดบ่อยๆ

ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ สามารถทำการปรับสภาพการออกกำลังกายได้ ในชีวิตประจำวันผู้ป่วยเพศหญิง สามารถเพิ่มปริมาณการออกกำลังกายได้อย่างเหมาะสม อย่านั่งนานแต่ต้องนอนให้ตรงเวลาด้วย เพื่อให้มีชีวิตประจำวันที่สม่ำเสมอ และนอนหลับอย่างเพียงพอ เพื่อสุขภาพของมนุษย์ เป็นสิ่งสำคัญมาก

เพื่อนผู้หญิงที่เป็นสิว เกิดจากความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ สามารถปรับเปลี่ยนจิตใจได้เช่นกัน จากการสำรวจพบว่า ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อจำนวนมาก เกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น ความเครียด อารมณ์แปรปรวน เป็นต้น ดังนั้นผู้ป่วยหญิง จึงควรรักษาทัศนคติเชิงบวกและมองโลกในแง่ดี เรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองเเละควบคุม

สิวของคุณคืออะไร เป็นอันตรายหรือไม่

1. สิวประจำเดือน

สาเหตุ ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเพศหญิง เมื่อฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายไม่สมดุล จะทำให้เกิดสิวขึ้น นี่คือเหตุผลที่บางคนกินยาคุมกำเนิด ทำให้ส่งผลต่อการหลั่งฮอร์โมน และสิวก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ สิวเหล่านี้ส่วนใหญ่ เกิดขึ้นก่อนและหลังช่วงมีประจำเดือน ซึ่งมักเรียกกันว่าสิวทางสรีรวิทยา ส่วนลักษณะที่ปรากฏ หน้าผาก คาง และแม้กระทั่งคอ

วิธีแก้ปัญหา นอกจากนอนพักผ่อนให้เพียงพอแล้ว ควรดื่มน้ำเยอะๆ และเสริมวิตามินบีรวม ยังช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย และบรรเทาสถานการณ์การเกิดสิวได้ หากสถานการณ์สิวยังชัดเจน แนะนำให้ปรับฮอร์โมนเอง เมื่อหลั่งออกมาตามปกติแล้ว จึงใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวแบบมืออาชีพ เพื่อแก้ปัญหาสิวที่หลงเหลืออยู่บนใบหน้า

2. ความเครียดสิว

สาเหตุ ความเครียดในชีวิต ความเครียดทางอารมณ์ ความเครียดจากการทำงาน และความเครียดจากสิ่งแวดล้อม ล้วนทำให้เกิดสิวได้ เพราะความเครียดจะเพิ่มการหลั่งอะดรีนาลีน และกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนความเครียดจำนวนมาก แน่นอนว่าสิวจะออกมาอย่างไร้ความปรานี ส่วนลักษณะที่ปรากฏ ทั่วใบหน้า แก้ม หรือขมับในเวลาอันสั้น

วิธีแก้ปัญหา การพักผ่อนเป็นวิธีเดียว ที่แน่นอนบางคนเครียด แต่พอเป็นสิวเพิ่มแหล่งความเครียดอีกทางหนึ่ง สุดท้ายรอจนสิวเต็มก่อนไปหาหมอ สิวประเภทนี้มักใช้เวลานานในการรักษา และก็คือดีที่สุด ที่จะสามารถเดินทางไปแผนกจิตเวช เพื่อค้นหาสาเหตุของความเครียดของคุณ และหาวิธีแก้ปัญหาเพื่อฟื้นฟูผิวที่อ่อนนุ่มและเรียบเนียน

3. สิวโลภ

สาเหตุ มักเกี่ยวข้องกับปัญหาการย่อยอาหารในทางเดินอาหาร ตัวอย่างเช่น การรับประทานหม้อไฟรสเผ็ดและอาหารอื่นๆ ที่กระตุ้นหรือมันมากเกินไป มักจะทำให้เกิดสิวประเภทนี้ ดังนั้นเมื่อเกิดสิวขึ้น ลองนึกย้อนไปว่าเมื่อวานคุณทานอาหารที่มีไขมันมากเกินไปหรือไม่ ส่วนลักษณะที่ปรากฏ ใกล้จมูกและปาก

วิธีแก้ปัญหา ตราบใดที่คุณฟื้นฟูอาหารมื้อเบาๆ และดื่มน้ำปริมาณมาก สถานการณ์สิวของคุณมักจะดีขึ้น

4. นอนไม่หลับ

สาเหตุ ผู้ที่นอนหลับไม่สนิทหรือมีความฝันมาก มักจะเกิดสิวขึ้นทีละคน คนแบบนี้อาจจะนอนยาว แต่นอนได้ไม่ดีหรือไม่เพียงพอ จึงทำให้อวัยวะต่างๆ เช่น ตับไม่สามารถพักผ่อนได้อย่างเหมาะสม ระหว่างการล้างพิษ และสารพิษในร่างกายจะสะสม และก่อให้เกิดสิวได้ ส่วนลักษณะที่ปรากฏ ส่วนใหญ่อยู่ที่หน้าผาก

 

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ   โรคกระเพาะ มีวิธีการตรวจแบบใดเพื่อรักษาของอาการโรคนี้

กลับไปหน้าหลัก


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/banwangwaiac/public_html/wp-includes/functions.php on line 5279

Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/banwangwaiac/public_html/wp-content/plugins/really-simple-ssl/class-mixed-content-fixer.php on line 107