โรงเรียนบ้านวังหวาย

หมู่ที่ 3 บ้านวังหวาย ตำบลทุ่งรัง อำเภอกาญจนดิษฐ์ จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84290

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

089 8747829

ภาวะหัวใจล้มเหลว วิธีการป้องกันอธิบายได้ ดังนี้

ภาวะหัวใจล้มเหลว เป็นภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงที่เกิดขึ้นเมื่อหัวใจของคุณ ไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพทั่วร่างกาย ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะสุขภาพบางอย่าง เช่น โรคหัวใจเรื้อรังหรือความดันโลหิตสูง มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะ CHF ถึงแม้ว่าสภาพของหัวใจจะไม่สามารถย้อนกลับได้ทั้งหมด แต่การเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิต จะช่วยปรับปรุงอาการ และช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น

การทำความเข้าใจสาเหตุของภาวะหัวใจล้มเหลว รู้จักอาการของภาวะหัวใจล้มเหลว ภาวะหัวใจล้มเหลวไม่ได้หมายความว่า หัวใจของคุณล้มเหลวหรือจะหยุดทำงาน ซึ่งหมายความว่า กล้ามเนื้อหัวใจของคุณอ่อนแอลงเมื่อเวลาผ่านไป และไม่สามารถรับหรือสูบฉีดเลือดได้เหมือนเดิม นี้สามารถนำไปสู่ความแออัด หรือสำรองของเลือดในหัวใจ ส่งผลให้เลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนไม่เพียงพอถูกสูบฉีดไปยังอวัยวะอื่นๆของร่างกาย

ภาวะหัวใจล้มเหลว

ภาวะหัวใจล้มเหลวอาจเกิดขึ้นเฉียบพลัน เกิดขึ้นทันที หรือเรื้อรังและต่อเนื่อง อาการของภาวะหัวใจล้มเหลวอาจรวมถึงหายใจถี่เมื่อออกกำลังกาย หายใจลำบากหรือเมื่อนอนราบ ความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอ หัวใจเต้นเร็วหรือผิดปกติ อาการบวมน้ำที่ขา ข้อเท้าและเท้า บริเวณหน้าท้องของคุณอาจบวมเนื่องจากการสะสมของของเหลว น้ำในช่องท้อง ลดความสามารถหรือไม่สามารถออกกำลังกายได้

ไอหรือหายใจมีเลือดขาวหรือชมพูอย่างต่อเนื่อง จำเป็นต้องปัสสาวะตอนกลางคืนเพิ่มขึ้น น้ำหนักขึ้นอย่างกะทันหัน เนื่องจากการกักเก็บของเหลว ขาดความอยากอาหารและคลื่นไส้ โฟกัสยากและความสนใจลดลง อาการเจ็บหน้าอก เชื่อมโยงภาวะหัวใจล้มเหลวกับปัญหาหัวใจอื่นๆ ภาวะหัวใจล้มเหลว มักเป็นผลมาจากปัญหาหัวใจอื่นๆ หรือปัญหาที่ทำให้หัวใจของคุณแย่ลงหรือแย่ลง

คุณอาจประสบภาวะหัวใจล้มเหลวที่ด้านซ้ายหรือช่อง ventricle ด้านขวาหรือด้านขวา หรือทั้งสองด้านของหัวใจในคราวเดียว โดยทั่วไป ภาวะหัวใจล้มเหลวจะเริ่มที่ด้านซ้ายของหัวใจ ซึ่งเป็นห้องสูบน้ำหลักของหัวใจ ภาวะหัวใจที่อาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว ได้แก่ โรคหลอดเลือดหัวใจ นี่เป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของโรคหัวใจและสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะหัวใจล้มเหลว

หากคุณมีโรคนี้ หลอดเลือดแดงของคุณจะเริ่มแคบลง เนื่องจากมีการสะสมของไขมัน ทำให้การไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจของคุณลดลง โรคนี้อาจนำไปสู่อาการหัวใจวายได้ เนื่องจากการสะสมของไขมัน อาจทำให้ลิ่มเลือดอุดตันและขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจของคุณ ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตคือปริมาณของแรงเลือดที่หลอดเลือดแดงสูบฉีดไปที่หัวใจ

หากคุณมีความดันโลหิตสูง แสดงว่าหัวใจของคุณต้องทำงานหนักกว่าปกติ เพื่อหมุนเวียนเลือดไปทั่วร่างกาย เมื่อเวลาผ่านไป กล้ามเนื้อหัวใจจะหนาขึ้นเพื่อชดเชยการทำงานพิเศษที่ต้องทำ เพื่อให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะทั้งหมดของคุณ ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งหรืออ่อนแรงเกินกว่าจะสูบฉีดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลิ้นหัวใจบกพร่อง คุณสามารถพัฒนาลิ้นหัวใจที่บกพร่องได้เนื่องจากหัวใจบกพร่อง

โรคหัวใจ หรือการติดเชื้อที่หัวใจ และสามารถบังคับให้หัวใจของคุณทำงานหนักกว่าปกติ เพื่อให้เลือดไหลเวียนไปทั่วร่างกายอย่างที่ควรจะเป็น งานพิเศษนี้อาจทำให้หัวใจของคุณอ่อนแอ และนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว อย่างไรก็ตาม สามารถแก้ไขลิ้นหัวใจที่บกพร่องได้ หากได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ความเสียหายต่อกล้ามเนื้อหัวใจหรือคาร์ดิโอไมโอแพที ความเสียหายต่อกล้ามเนื้อหัวใจอาจเกิดจากโรค

การติดเชื้อ การดื่มแอลกอฮอล์ และการใช้ยาในทางที่ผิด ยาบางชนิดที่ใช้สำหรับเคมีบำบัดสามารถนำไปสู่โรคกล้ามเนื้อหัวใจได้ คุณอาจมีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมในการพัฒนาคาร์ดิโอไมโอแพที จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติหรือภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ภาวะนี้อาจทำให้หัวใจของคุณเต้นเร็วเกินไป ทำให้หัวใจของคุณต้องทำงานล่วงเวลาเพื่อสูบฉีดเลือดไปยังร่างกายของคุณ

การเต้นของหัวใจช้ายังสามารถป้องกันไม่ให้หัวใจของคุณได้รับเลือดเพียงพอในร่างกายของคุณ และอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว สาเหตุของภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน อาจรวมถึงไวรัสที่โจมตีกล้ามเนื้อหัวใจ อาการแพ้ การติดเชื้อรุนแรง ลิ่มเลือดในปอด และการใช้ยาบางชนิด พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจล้มเหลว หากคุณมีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่อาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว

คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณ ปัญหาหัวใจส่วนใหญ่เป็นโรคเรื้อรังและต้องได้รับการดูแลตลอดชีวิต รวมถึงการรับประทานอาหาร และวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ ตลอดจนการใช้ยารักษาโรคหัวใจ วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้โรคหัวใจของคุณก้าวไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว คือการให้แพทย์ติดตามโรคหัวใจของคุณและปฏิบัติตามการควบคุมอาหารและวิถีชีวิตที่เข้มงวด ซึ่งไม่ทำให้หัวใจของคุณแย่ลง

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพหัวใจของคุณ แพทย์อาจสั่งยาเพื่อรักษากล้ามเนื้อหัวใจ ซึ่งคุณควรรับประทานเป็นประจำตามปริมาณที่แพทย์สั่ง การปรับอาหารของคุณ ลดการบริโภคโซเดียมของคุณ โซเดียมเป็นเหมือนฟองน้ำ มันจะกักเก็บน้ำไว้ในร่างกายของคุณและบังคับให้หัวใจของคุณทำงานหนักขึ้นกว่าเดิม การลดการบริโภคโซเดียมช่วยลดความเครียดในหัวใจ และป้องกันภาวะหัวใจไม่ให้กลายเป็นภาวะหัวใจล้มเหลว

แม้ว่าการกำจัดเกลือออกจากอาหารของคุณอาจเป็นเรื่องยาก หรือลดการบริโภคลงอย่างมาก แต่คุณสามารถสังเกตเห็นรสชาติที่ลึกกว่าในอาหารเมื่อคุณไม่ใช้เกลือ นำเครื่องปั่นเกลือออกจากโต๊ะอาหาร และหลีกเลี่ยงการใส่เกลือลงในอาหารก่อนรับประทานอาหาร ให้ข้ามอาหารของคุณ ด้วยน้ำมะนาวหรือน้ำมะนาวและเครื่องปรุงรสโซเดียมต่ำ คุณควรดูอาหารที่มีเกลือแฝงอยู่ด้วย

เช่น มะกอก ผักดอง ผักและซุปบรรจุกล่อง ตลอดจนกีฬาหรือเครื่องดื่มชูกำลัง ชีสและเนื้อสัตว์ที่บ่มแล้วมีโซเดียมสูงมากและควรงดอาหารด้วย รักษาอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล เพื่อป้องกันไม่ให้หัวใจต้องทำงานล่วงเวลา รักษาร่างกายให้แข็งแรงด้วยการรับประทานอาหารที่ประกอบด้วยผักและผลไม้อย่างสมดุล ธัญพืชไม่ขัดสี ผลิตภัณฑ์จากนมไขมันต่ำ และโปรตีนไร้มันตรวจสอบให้แน่ใจว่า มื้ออาหารของคุณมีแหล่งโปรตีน แหล่งไขมันต่ำ

แหล่งผักคาร์โบไฮเดรตต่ำ ปริมาณคาร์โบไฮเดรตของคุณควรอยู่ในช่วง 20 ถึง 50 กรัมต่อวันที่แนะนำ ตัดคาร์โบไฮเดรต น้ำตาล และไขมันสัตว์ออก อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลสูงจะทำให้ร่างกายหลั่งอินซูลิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนหลักในการสะสมไขมันในร่างกาย เมื่อระดับอินซูลินของคุณลดลง ร่างกายของคุณจะเริ่มเผาผลาญไขมันได้นอกจากนี้ ยังช่วยให้ไตของคุณขับโซเดียมและน้ำส่วนเกินออกไป ซึ่งจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักของน้ำได้ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีแป้งและคาร์โบไฮเดรตสูง

อ่านบทความที่น่าสนใจอื่นๆ ต่อได้ที่ การคลอด การประเมินสภาพของมดลูกควรจะหนาแน่นลดลงก่อนเริ่มเย็บ


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/banwangwaiac/public_html/wp-includes/functions.php on line 5279

Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/banwangwaiac/public_html/wp-content/plugins/really-simple-ssl/class-mixed-content-fixer.php on line 107