โรงเรียนบ้านวังหวาย

หมู่ที่ 3 บ้านวังหวาย ตำบลทุ่งรัง อำเภอกาญจนดิษฐ์ จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84290

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

089 8747829

ภาวะซึมเศร้า เมื่อให้กำเนิดลูกและเมื่อตั้งครรภ์ควรดูแลตัวเองอย่างไร

ภาวะซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้า เมื่อให้กำเนิดลูก ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่เกิดจากการคลอดบุตรไม่ใช่เรื่องแปลก เมื่อเร็วๆ นี้สตรีมีครรภ์ได้ฆ่าตัวตายด้วยการกระโดดจากอาคาร เนื่องจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด สาเหตุทำไมภาวะซึมเศร้าจึงเกิดขึ้นหลังคลอดบุตร แพทย์กล่าวว่า นอกจากการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก ของฮอร์โมนในเลือดหลังคลอดแล้ว

ปัจจัยทางจิตสังคมก็มีความสำคัญต่อสาเหตุ ของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดด้วย ความตึงเครียดในครอบครัวในระยะเริ่มต้น ปัญหาชีวิตสมรส เหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ในชีวิต การขาดการดูแล และการสนับสนุนจากครอบครัว ล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าหลังคลอด หากมีประวัติโรคซึมเศร้าหรือสมาชิกในครอบครัว มีประวัติเป็นโรคซึมเศร้าก็เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญมากเช่นกัน

อาการทางคลินิกอาการซึมเศร้าหลังคลอดมีอะไรบ้าง ในสัปดาห์แรกหลังคลอด ผู้หญิง 50 ถึง 75 เปอร์เซ็นต์จะมีอาการซึมเศร้าเล็กน้อย ซึ่งแสดงออกมาเป็นอารมณ์ไม่ดี อารมณ์ไม่มั่นคง ร้องไห้ง่าย กังวลและนอนไม่หลับ ความอยากอาหารไม่ดี กระสับกระส่ายง่าย และอารมณ์ฉุนเฉียวกับสมาชิกในครอบครัว อาการข้างต้นส่วนใหญ่ปรากฏขึ้น 3 ถึง 7 วันหลังคลอด

การเริ่มมีอาการคือวันที่ 5 หลังคลอด และอาการส่วนใหญ่จะหายไปภายใน 12 วันหลังคลอด เนื่องจากอาการไม่รุนแรงและหายไปอย่างรวดเร็ว จึงเรียกว่า ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ซึ่งโดยทั่วไปไม่ก่อให้เกิดผลร้ายแรง อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงคนอื่นๆ ประมาณ 10 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์จะมีอาการซึมเศร้าหนักขึ้นและนานขึ้น ซึ่งคือ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด อาการจะคล้ายกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดดังกล่าว จะเด่นชัดและรุนแรงกว่าเช่น อาการเรื้อรังและภาวะซึมเศร้ารุนแรง

ความไม่มั่นคง ความหงุดหงิด ความรู้สึกผิด การนอนหลับไม่สนิท ความจำไม่ดี สมาธิสั้น คิดช้า ไม่สามารถดูแลลูกได้ มีผลกระทบต่อการคลอดมากขึ้น และกรณีรุนแรง อาจถึงกับทำร้ายตัวเองและทารก ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดพบได้บ่อยกว่าเริ่มมีอาการภายใน 6 สัปดาห์หลังคลอด บางคนอาจฟื้นตัวได้เองภายใน 3 ถึง 6 เดือนแต่อาการรุนแรงอาจคงอยู่นาน 1 ถึง 2 ปี

การประเมินตนเองด้านสุขภาพ ควรตัดสินได้อย่างไรว่า เป็นโรคซึมเศร้า อารมณ์ของความผันผวน และจะมีช่วงเวลาของภาวะซึมเศร้า แม้ว่าการมองโลกในแง่ร้าย ความหดหู่ และความกระสับกระส่าย ไม่ได้เป็นตัวแทนของภาวะซึมเศร้า แต่ก็ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเสมอไป ที่จะให้ความสนใจกับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ของคุณเอง และใช้ความระมัดระวังก่อนที่จะเกิดขึ้น

เพื่อสังเกตประเด็นต่อไปนี้ สภาวะทางอารมณ์ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่ไม่มีความสุขหรือหงุดหงิด ระดับพลังงานไม่ว่าจะหมด ระดับความสนใจ ไม่ว่าคุณจะยังชอบทำสิ่งที่คุณสนใจมาก่อนหรือไม่ ร่างกายมีความรู้สึกไม่สบายโดยไม่ทราบสาเหตุหรือไม่ ความอยากอาหารในการนอนหลับ เป็นเรื่องปกติหรือไม่

หากปัญหาทั้งหมดข้างต้น ยังคงมีอยู่นานกว่า 2 สัปดาห์ มีความเป็นไปได้ที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญจะทำอย่างไร ถ้ามีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด มีหลายวิธีในการจัดการกับความผิดปกติทางอารมณ์หลังคลอดในระดับต่างๆ สำหรับความผิดปกติทางอารมณ์หลังคลอด สมาชิกในครอบครัวจะให้การสนับสนุน และความสะดวกสบายที่สอดคล้องกัน จะได้รับการสังเกตอย่างใกล้ชิด

โดยปกติแล้ว จะไม่ได้รับการดูแลเป็นพิเศษ สำหรับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่ร้ายแรง สามารถรวมสถานการณ์ของคุณเอง ควรเลือกจิตบำบัดที่เป็นระบบ เมื่ออาการไม่รุนแรง หากมีอาการรุนแรง จำเป็นต้องให้ยาต้านอาการซึมเศร้าอย่างทันท่วงทีหรือทั้ง 2 วิธีร่วมกัน เป็นที่น่าสังเกตว่า ต้องหยุดให้นมบุตรเมื่อได้รับการรักษาด้วยยา ปัจจุบันมีวิธีการรักษายากล่อมประสาทด้วยแม่เหล็กกระตุ้น ซึ่งสามารถใช้เป็นตัวเลือกการรักษาสำหรับผู้หญิงที่ให้นมลูกได้

นอกจากนี้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในเวลา ต้องไปที่สถาบันการแพทย์ปกติเพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงที วัตถุประสงค์ของการให้คำปรึกษาทางการแพทย์คือ การขอให้ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ตัดสินลักษณะ และความรุนแรงของภาวะซึมเศร้า และในอีกทางหนึ่ง เพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่ถูกต้อง

ควรสร้างความมั่นใจและแก้ปัญหาอย่างแข็งขัน โรคเกือบทั้งหมดสามารถทำให้เกิด ภาวะซึมเศร้า ได้ โดยเฉพาะโรคซึมเศร้า ซึ่งทำให้เสียความมั่นใจได้ง่ายขึ้น ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าจำนวนมากปฏิเสธการรักษา โดยคิดว่าไม่มีทางที่จะดีขึ้นได้ อันที่จริง อารมณ์ยังเป็นอาการของอาการซึมเศร้าอีกด้วย จากประสบการณ์ทางคลินิกในปัจจุบันทั่วโลก ความจริงก็คือ ภาวะซึมเศร้า ทั้งหมดสามารถรักษาให้หายขาดได้

 

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ  การรักษา ของไมเกรนทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าวิตกกังวลโรคสมาธิสั้น